
Die besten Jogging-Tipps für Anfänger und Fortgeschrittene
Beim Jogging haben Fortgeschrittene gegenüber Anfängern einen großen Vorteil. Dieser liegt nicht in ihrer besseren Kondition oder den besseren Laufschuhen. Fortgeschrittene haben bereits die Erfahrung, dass Jogging wahre Glücksgefühle bereiten kann. Die meisten haben sich hier schon in einen echten Rausch hineingelaufen. Mit dem Wissen im Hinterkopf fällt es einem viel leichter, nach einer längeren